Статьи о психологии

На терапевтических сеансах клиенты часто говорят: «Мои отношения с едой — сложные». Психотерапевт уточняет: «Ваши отношения?» Ведь прежде чем выяснить, в чем сложность, нужно понять, какое место еда и пищевое поведение занимают в жизни человека. Или — чье место.

Разбираемся, что стоит за расстройствами пищевого поведения.

Почему пока одни ставят себе цели и думают, как их достичь, другие заняты обеспечением собственной безопасности? Почему одни легко расстаются с партнером, а для других разрыв равнозначен масштабной катастрофе? Почему кто-то помешан на теориях заговора, а другой уверен, что проблема кроется в нем самом? Ответ на эти вопросы можно найти, познакомившись с уровнями развития личности.

Мы много пишем о токсичных родителях, детских травмах и нарушенной привязанности — складывается впечатление, что хороших родителей не существует, а психически здорового ребёнка вырастить практически невозможно. Ролик “A Test to Judge How Good Your Parents Were” («Насколько хорошими были ваши родители») вдохновил нас порассуждать о том, существуют ли принципы хорошего воспитания и из чего состоит родительская любовь. Вот что у нас получилось.

По статистике, 25% рабочего времени человек тратит на решение собственных проблем и выяснение отношений. Это отражается на работоспособности и концентрации и часто приводит к выгоранию. Корпоративная психотерапия помогает вовремя выявить и проработать проблемы, найти ресурсы и повысить мотивацию.

«Любая невротическая зависимость основывается на том, что человек утратил центр тяжести в самом себе и сместил его во внешний мир», — так описывала зависимые отношения американский психоаналитик Карен Хорни. Мать, которая целиком посвящает свою жизнь ребёнку; жена, которая чересчур внимательно следит за тем, чтобы муж вовремя ходил к врачу, правильно питался и не курил; авторитарный отец, который выбирает институт своим детям — в созависимых отношениях люди заняты чем угодно, только не собой. Разбираемся в том, как устроены эти отношения и как с ними быть.